今天跟一群屁孩去爬樹🌲（留言有影片清晰版）
就說我算是半個住在山上的孩子吧～
但是攀樹超累，除了雙手的臂力外，腹部核心也很重要！我覺得有點像是小學跟當兵時爬欄杆的分解動作版
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爬樹三部曲：
Step 1️⃣：推腳繩結
Step 2️⃣：全身用力往上蹬
Step 3️⃣：推魔術結
Step 4️⃣：持續反覆就能UPUP!
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攀完樹後除了腳軟之外，雙手已經痠到不自覺會抖，連舀匙湯都撒滿桌嗚嗚，我就是平常太欠運動的一團麻糬🙈
明天還要上班，不求可以打字，希望我的手可以抬到桌面的高度我就阿彌陀佛了🤦🏻♀️
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P.S爲何今天上傳影片畫質如此低？明明步驟都一樣阿！在電腦跟手機看原檔也都好好的，上傳臉書後就毀了😭請大家見諒，等我拿到更多素材再剪一支新的上YT
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